福州便秘专科

 我有一个同事有便秘的老毛病，每次上个厕所，至少得半个小时以上，但是仍然拉不出来。有我跟她一块上厕所，她蹲了近一个小时也没有拉出来。因为这个毛病，她还得了痔疮，并且脸上还有各种各样的斑点，整个人看上去特别憔悴，看上去很可怜。请问：便秘是什么原因造成的？如果经常性的便秘，应该采取什么样的措施才不错？

步骤/方法：

1首先，便秘简单地说，就是拉不出来大便，得了便秘，病人的排便次数明显减少，经常好多天也不大便，让人特别痛苦。但是便秘并不是一种单一的疾病，百是多种疾病的综合。对于不同的病人来说，便秘有不同的原因和症状。

2其次，便秘分为急性便秘和慢性便秘两种。急性便秘一般是由肛门或者结肠部位的病变引起的，比如得了痔疮，另外，还有些是由于服用某种药物而引起的。如果急性便秘医治不好，就会转化为慢性便秘。

3治疗便秘，除了要治疗引起便秘的器质性病变外，还要注意饮食。经常便秘的人每天一定要吃到足够的纤维素，比如新鲜的蔬菜和水果，专业是苹果和香蕉，每天空腹吃一两根香蕉，对于便秘非常有好处。

注意事项：

经常便秘的人不能吃太多精细的食物，这会导致便秘的加剧，要经常吃一些粗粮，另外每天早上要空腹喝一杯淡盐水，每天晚上要喝一杯蜂蜜水。