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你知道应当放几个屁吗?据《台湾重生报》4月28日报道,放屁不但会反映出你吃了什么,有时分还可以对某些消化系统疾病停止预警。总的来说,一般状况下,人平均每天会放13~21个屁。
在人体消化进程中,食物颗粒由胃部进入小肠,小肠负责接收食物营养。剩下的食物颗粒再进入大肠和直肠,由肠道细菌负责停止合成。此时,肠道细菌会停止发酵反应,发生机体,就是我们俗称的屁。
美国消化外科医师阿尼许薛斯指出,糖分、淀粉类、纤维质等含碳水化合物的食物,假设在小肠内没有接收,在大肠和直肠中就会发生机体。因此,喜欢吃素、常吃青菜的人会比爱吃肉的人更冗杂放屁。少量食用高纤维食物,会招致放屁数量增加,且气息很臭。假设这种现象继续不时,那就要留意调整饮食了。
美国西奈山医院肠胃动力中心主任吉娜山姆提示自己,假设吃很多豆制品、花椰菜、全麦食物、含麦麸的食物,或饮用少量果汁、汽水等含糖饮料,就很冗杂发生少量的屁。假设想要增加放屁量,这些食物要少吃一点,多补充点蛋白质。
另外,心思压力大、药物混用、停止过肠道手术的人群,能够会面临肠道有害菌过度增生的效果,从而使放屁量大增。同时,肠道感染、消化道出血等效果会招致屁味恶臭。固然放屁的滋味、频次主要是与饮食习气相关,但假设觉察粪便带血、突然出现继续便秘、腹泻、体重下降、老是觉得有便意,较好尽快到医院接受检查,以扫除肿瘤风险。
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