医生解析便秘的十大损伤。福州肛泰医生称便秘是指由于粪便在肠内停止过久，致使大便次数增加、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘具有。假设每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应归入便秘的范围。
便秘案例
36岁的刘女士体态偏胖，往年夏天末尾减肥。她采用的是节食法，每天过了下午5时就不吃东西、不喝水，早饭、午饭也减半。
饭量增加后，便秘随之而来，经常隔三五天赋有便意。担忧便秘会影响排毒，毒素积聚在体内影响减肥效果，刘女士每天用开塞露辅佐排便。不久后，她觉察不用开塞露就解不出大便，即使用开塞露，有时也没便意，需求连用两只。家中囤积的5盒共100只开塞露，仅用了不到3个月。她觉得有些惊惶，只好到专科医院找到医生咨询。
肛泰医院女子诊疗中心的肛肠科主任说，刘女士已对开塞露形成依赖，招致恶性循环，继续运用会越来越严酷，应想方法停用。依据刘女士的状况，医生为刘女士开出了大肠水疗的计划治疗便秘。医生引见，该方法采用纯水力作用促进肠道爬动，恢复肠道菌群平衡，从而恢复一般的排便习气，由于肠疗进程中只采用纯水停止治疗，没有药物掺杂其中，因此不会发生依赖，可以渐渐恢复一般的肠道功用。
刘女士在医生的辅佐下做了几个疗程的大肠水疗，很快，她的排便状况恢复了一般，愈加可喜的是，经过大肠水疗她胜利瘦身10公斤，往常的身体十分苗条。
便秘的损伤
1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，十分发酵，糜烂后可发生少量有害的毒素，易生痤疮、面部色素冷静、皮疹等。
2、招致瘦削：毒素招致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身体及胖肚子。
3、发生体臭：毒素的聚集可惹起口臭和体臭。
4、饮食有趣：便秘可使腹部胀满，发生恶心、厌食、食而有趣。
5、神经安康：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
6、引发痛经：慢性便秘病人由于盆腔肌肉抚慰，常可引发痛经。
7、性欲减退：便秘病人可有性欲减退，招致女子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
8、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。
9、诱发：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素继续抚慰肠粘膜，易招致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
10、形成猝死：特地是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严酷便秘的肛门怒挣可使血压急剧下降，形成中风甚至猝死。
便秘的治疗误区
1、把“泻药”当成良方，出现便秘效果就用减肥茶、果导片、芦荟等停止治疗。梦想上，长时间用泻药来治疗不只会形成药物依赖性，而且会屡次抚慰肠道，引发肠功用紊乱，从而形成结肠黑变病。
2、以为缺少纤维素是招致便秘缘由，发生便秘就只吃富含纤维素的食物。梦想上形成便秘的缘由还有其他要素，假设饮食调理有效，应及时改动方法，不要一味钻牛角尖。
3、出现便秘便油腥不沾，以为油腻的肉食品易梗塞胃肠，招致消化不良。患有便秘时，饮食应留意荤素搭配，妥当的荤食可以痔疮的症状都有哪些促进肠道润滑，使排便更顺畅！
便秘怎样治疗？
“欲得长生，肠中常清”、“大肠皆百病之源”，中中医学实际均提醒了洗肠有益的道理。肛泰医院医生引见，由于饮食习气不良，招致有害肉体在结肠中堆积，这些依靠肠壁内的毒素会对人体形成不同水平的慢性损伤。
肛泰医院目前采用大肠水疗这一有效方法治疗便秘。它是一种“清算为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。
大肠水疗经过肃清肠道宿便、毒素，培育有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道一般爬动功用，增强自身免疫功用。
可以说，水疗等于十次灌肠！水疗进程中所用器械均运用，平安、苦、无感染。在特地设置的洁净、封锁的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。
便秘怎样防止？
关于便秘的防止，也是十分主要的，由于便秘也与我们的生活饮食有着亲密的关联，好的饮食习气可以防止便秘的发生，因此我们可以从饮食入手防止便秘：
1、改动以肉食为主的习气。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类能够引发便秘和大肠癌。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不只可以为我们提供丰厚的蛋白质，还能到达减肥的效果。
2、饭后饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，辅佐消化接收，降低胆固醇含量等。您肯定要在饭后饮用酸奶，这是由于空腹中的胃酸比拟多，胃酸会阻拦并破坏乳酸菌进入肠道。另外，还可以在饮用酸奶时协作食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰厚的食物。
3、多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些安康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不只可以辅佐消化，促进肠道爬动，还可以防止动脉硬化和皮肤老化。多吃安康的发酵食品，协作妥当的活动量，可以很好地防止便秘。
