1、多吃高纤维素的饮食，硬化大便。纤维素在肠道内的作用就像是海绵，可以接收和锁住水分，硬化大便，减轻对痔疮的压力，缓解症状。高纤维素的饮食包括，新颖的蔬菜，水果，谷物，燕麦，豆类等。
2、妥当有氧活动可以促进肠道活动，辅佐排便。比如每天健步走或许游泳30分钟。
3、养成的排便习气，有了便意要及时去排，不要等候。由于过了一段时间，能够大便会从直肠前往到结肠，便意消逝。大便在肠道时间久了自然冗杂出现便秘。
4、每次大便后温水坐浴10分钟，假设有能够建议每天惯例坐浴两次。不建议用很热的水，那样会减轻痔疮的水肿。温水坐浴可以十分有效的缓解肛周的疼痛，瘙痒，也可以使盆底肌肉抓紧，减轻局部压力。坐浴完成不错用风机吹干，或许用纸巾痔疮的症状都有哪些悄然吸干水分，不要用纸巾用力抵触。
5、合理的运用痔疮栓或许痔疮膏，这些药物十分冗杂从药房买到，作用原理相似，可以减轻水肿和疼痛。提示自己留意的是假设用药超越1周，症状没有缓解，建议及时就医，寻求辅佐。
6、假设痔疮脱出肛门外，疼痛清楚，可以坐浴之后用冰袋冷敷10分钟，减轻疼痛和水肿。
