痔疮的预防方法是什么

 　　痔疮的预防方法是什么?痔疮不是一种严重的疾病，但它影响日常生活。减肥需要人们“控制自己的嘴，张开双腿”。就这样，痔疮也是这样。患痔疮意味着他们不能控制自己的嘴和一步一步地张开双腿。他们爱吃辛辣的食物，不喜欢运动，导致便秘，患痔疮。当然，患有痔疮要及早治疗，否则久拖不决会导致肛门脱垂的发生

　　痔疮的预防

　　1.劳逸结合：不要长时间站着蹲着，而且不要长时间骑自行车

　　2.排便后的肛门护理：避免排便后用粗糙的厕纸反复擦拭肛门，用温水冲洗，再用干布或吸水纸擦干，自觉收缩肛门。睡前用中药或温水熏蒸坐浴，避免使用肥皂、酒精等刺激性液体

　　3.养成良好的排便习惯：每天定时排便;不能长时间蹲在厕所里;大便时不要看书看报;排便尽量少用力，短时间排便，以减少局部刺激

　　4.预防便秘：可通过饮食和药物调理。也可单用中药决明子药水代替茶水饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎煮，加蜂蜜服用

　　第五，饮食调理：规律、合理饮食，避免偏食;少吃辛辣食物，多吃含纤维素的蔬菜，多喝水。当排便情况发生变化时，应及时改变饮食

　　温馨提示：痔疮病不能自行，一旦患者出现痔疮病相关症状，不要抱有侥幸心理，觉得病情会好转，且不加治疗，导致病情加重。应及时到肛肠医院进行检查，然后选择正确的治疗方法，达到治效果果。