孕妇应该如何避免痔疮的伤害

 　　孕妇应该如何避免痔疮的伤害?怀孕期间容易患痔疮，而原本患有痔疮的妇女在怀孕期间或分娩时更易发作。泉州肛肠医院医生介绍，主要有两方面原因，其一因为妊娠后可引起腹压增高，随着子宫的逐渐增大，下腔静脉受压也日益加重，特别是胎位不正时，压迫就更为明显，直接影响直肠下端，肛管处的静脉回流，致使痔静脉充血扩张，加上分娩时用力，更加重痔静脉回流障碍，从而诱发痔疮。

　　另一方面，怀孕期一般活动量少，胃肠蠕动减慢，引起大便干燥，排便困难，大便时干硬的粪便擦破痔黏膜而出血，甚至使原有的痔核脱出肛外不能收回而嵌顿发炎、水肿坏死，造成极大的痛苦。

　　泉州医博肛肠医院介绍孕妇该如何避免痔疮的伤害：

　　1、适当运动，注意改变体位：加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动。兰州医博肛肠医院医生提示，从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

　　2、养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或腹泻。兰州医博肛肠医院医生提示，大便时间不宜过长，便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。

　　3、不能吃温热水果：橘子、枣、桃、龙眼、杏、李子、菠萝、荔枝等，这些热性水果容易导致大便秘结，加重痔疮病情。

　　4、注意肛门卫生;肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。兰州医博肛肠医院医生提示，便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;清洁肛门，又改善局部血液循环。

　　5、饮食合理：凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。兰州医博医院医生提示，多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。

　　6、要控制盐的摄入：过量的盐会使体内液体，停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

　　7、不吃辛辣食物：因为辛辣食物，刺激直肠肛门部位，使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔痔疮，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。

　　泉州医博肛肠医院温馨提醒：为了让孕妈妈和宝宝轻松度过孕期，建议准妈妈们，备孕前先做好肛肠检查或治疗，将疾病苗头扼杀在摇篮里。即便是没有便秘及相关病史，也需要做检查。因为大多数肛肠疾病，如果没有严重到一定程度，是不会有外在表现的。