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Q：激进习俗月子里不能吃蔬菜水果，否则会伤脾胃和牙齿过久，这种说法究竟对不对呢？
A:月子里应当吃蔬菜和水果。产妇身体病愈及乳汁分泌需求很多的维生素和矿肉体，特地是维生素C，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，产妇在月子里冗杂发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有少量膳食纤维，可促进肠爬动，利于产后通便。 需求留意的是： 采取墨守成规的方法，渐渐增加水果蔬菜的量。 不要吃过凉的蔬菜和水果。 留意洁净卫生，蔬菜要洗净，水果要去皮后食用。
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