1、坚持大便迟滞是关键。
福州痔疮公立医院2、多饮水，多吃水果、蔬菜、多吃富含纤维素的食物，少饮酒少吃抚慰性饮食。
3、坚持足够睡眠，坚持心境快乐。
4、定时排便，每次排便应掌握在3分钟内且不需用力过猛。
5、妥当增加活动量，促进肠爬动，坚持大便迟滞。
6、司机、孕妇和坐班人员坚持提肛练习。
7、切忌久站、久坐、久蹲，必要时平卧休憩。
福州痔疮公立医院？痔疮的防止方法有什么？
福州痔疮哪个医院比拟好？痔疮歪曲详谈
福州看痔疮专业医院？痔术后的病人膳食护理
福州战争医院治痔疮？经期腹泻可以服用止泻药吗？
福州市中医院痔疮科？福州胃肠科医院哪家好
福州公立治痔疮的医院？痔疮的防止方法知几
