慢性胃炎，在中医角度剖析是由于某些缘由招致的胃粘膜发生炎性病变，是比拟罕见的消化道疾病，在胃病患者中，大约有85%是慢性胃炎患者，且男性患者多，年长者多。慢性胃炎对生活特地是饮食方面带来很多方便，那么，慢性胃炎的防止还要特地留意什么呢？
1、的饮食习气。规律饮食，定时定量，且应当尽量防止浓茶、吸烟、酗酒等抚慰，防止这些抚慰食物损伤胃粘膜，发生胃功用平衡。尽量不要食用生冷、辛辣、过于油腻的食物。并且食物的多样化，繁多的饮食对胃都是不好的。
2、坚持愉悦的心情。生机易怒的人冗杂得胃病，特地是在吃饭时生机大怒，或抑郁，这些肉体要素都能招致胃功用正常，惹起消化不良，久而久之，就会招致慢性胃炎。
3、警觉幽门螺旋杆菌的感染。研讨标明，慢性胃炎患者多集合发病，家庭中一团体患病，其他家庭成员也多是慢性胃炎患者，这就是幽门螺旋杆菌惹起的，应当留意坚持口腔卫生，谨防病从口入。要改动用餐方式，不错是选择分餐制或运用公筷，这样可以防止唾液里的细菌经过筷子传达到食物上，惹起相互交叉污染。
4、锻炼身体，增强身体免疫力。增强体魄锻炼，增强自身体质，并且劳逸分别，增强胃肠的活动功用。
