慢性胃炎是一种慢性疾病，易重反复作，主要与心情、饮食及冷暖三个方面的 调适相关。应留意以下事项，将有益于疾病的病愈及防止反复。
1、坚持心情酣畅，肉体要失望，竭力防止耐心、发怒及心情抑郁。
2、生活起居要有规律，留意保暖，特地留意在春秋天气冷暖交替之际妥当添减衣被。
3、饮食要有纵容，细嚼慢咽，不宜过饱、过饥。
4、饮食忌宜：
宜选用含粗纤维少、油腻、无抚慰性、细软、易消化的新颖食物
①主食可选用软米饭、面条、面包、馒头号。
②荤菜可选用猪肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鸽肉、河鱼、河虾等。
③蔬菜可选用青菜、白菜、冬瓜、芋艿等。
④苹果是对胃抚慰较小的水果，宜切片，渐渐、分时间段吃。
忌
①海腥：少吃海鲜，特地要防止贝壳类海鲜如蚶子，牡蛎等等。
②不易消化的河鲜：田螺、螺丝、蟹、河蚌等
③油煎食物：如油饼、油条、麻球、春卷、炸猪排、脆麻花等。
④豆类易胀气食物：如蚕豆、毛豆、黄豆、赤豆、绿豆、栗子等，但豆制品可以吃。
⑤辛辣抚慰食物：如辣椒、胡椒、芥末等。
⑥生冷食物：如生番茄、生黄瓜、柿子、香蕉、西瓜、黄金瓜以及冷饮等。
⑦其他：纤维精细食物如笋等；富含油脂的瓜子、花生、芝麻等各类坚果；抚慰胃的不良习气，如嗜烟、嗜酒、浓茶、咖啡等；有胃肠反作用的药物如阿司匹林等；以及不易消化的菜肉馅馄饨、月饼等。
