便后如何预防痔疮呢

 　　便后如何预防痔疮呢？许多生活小常识，人们其实从来没有正儿八经学习过，只是想当然地以为应该如此，便一生如此了下去，比如大便后擦屁屁，你百度搜索一下，你会惊讶地发现竟然从来没有人提过，人类的相似性有时候真的让人匪夷所思。

　　大便臭、脏是表象，事实上大便弄脏屁屁，致使屁屁容易长痔疮的主要原因是大便仍然有许多营养，这些营养很快在氧化中生长或感染微生物，当然这只是痔疮其中一个方面的外部原因。 建议便后擦屁屁行为规范如下:，

　　1)应先将干净的纸巾反复揉皱，以增加纸巾柔软度与扩大接触面积;福州治疗痔疮医院

　　2)优先下一定要轻一点，过重过猛会造成刷墙效果，把屁屁涂了更多的便糊糊;

　　3)同时 优先下动作要以近似于抓的动作，减少大便残留滑染屁屁;

　　4)后面动作逐步加重，由抓到擦，至干净为止。

　　印度人用左手擦屁屁，然后用水冲洗，对于屁屁来说是好方法，但未免浪费了一只手，让人心里也特不舒服。而当前世界流行起自动水冲屁屁，倒是挺好挺好!

　　顺便提一下减少痔疮的预防措施：

　　1)植物纤维类的食用比例，尤其是象黄秋葵、丝瓜、等含果胶丰富的应当适当摄入以预防便秘;

　　2)拒绝大便时看书看报看手机等习惯;福州痔疮医院哪家好

　　3)预防屁屁长时间受凉;

　　4)减少辛辣刺激性食物;

　　5)经常拍一下人体四虚(膝盖、手肘凹面内陷位)，促进血液循环。福州治疗痔疮