便秘怎么调理,便秘中药调养

　　便秘怎么调理,便秘中药调养？现代年轻人生活随着社会经济不断的发展和进步，不论在学习上还是在工作上面都会呈现出工作压力更大的情况，出现工作压力严重的情况是常见的案例。这样就会造成严重内分泌的失调，甚至会出现便秘的现象，当出现习惯性便秘的现象该怎么办，有人会优先时间吃泻药，但是吃泻药对于便秘根本不能改善问题还会加重便秘，所以选择中药调理便秘是专业选择。接下来就看福州医博肛肠医院胃肠科主任吴和木介绍：痔疮医院哪家不错

　　导致便秘有五个坏习惯，在日常生活中应该注意避免。

　　该排便的时候不排，总是忍着，总是拿着书或报纸入厕。

　　经常穿束腰腰带或塑身衣

　　平时很少喝水

　　认为每天不大便是不行的

　　习惯性地服用便秘药

　　习惯性便秘怎么调理，中药慢调从根本上便秘!

　　芍甘汤

　　取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。

　　昆布

　　昆布60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待适宜温度，拌入少许姜、葱末，加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。

　　火麻仁

　　火麻仁具有润肠通便之功效，常用于血虚津亏，肠燥便秘，不但可以快速治疗便秘，还有调理身体虚弱、强身健体、促进长寿的作用，这也是火麻被称为“长寿麻”的主要原因。痔疮哪家医院好

　　福州医博肛肠医院胃肠科主任吴和木温馨提示：改善便秘一定要慢调才能便秘，不能为了一时爽快吃泻药，常用开塞露只会加重便秘。日常一定要注意饮食避免那些辛辣食物，多饮水。